乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦旅行问答

乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦是近邻，越来越多的旅行者在一次旅行中同时游览两国。同样的问题总是被反复问到：安全吗？需要签证吗？我的银行卡能用吗？能买到火车票吗？帕米尔公路有多难走？本问答汇总了我们最常遇到的47个问题，并给出简短而坦诚的回答。对于需要更多细节的话题，我们会为您指向TravelX旅行指南中的完整文章。

2025年和2026年，两国的相关规定频繁变化。我们已于2026年10月19日核对了每一条回答，但请您在出行前不久再次确认签证和入境规定。

我们如何挑选这些问题。 我们梳理了近期论坛帖子（Tripadvisor、Eurasia.Travel、Mumsnet）中旅行者的提问、主要旅行指南和博客的常见问题栏目，以及我们的客户通过WhatsApp和电子邮件最常向我们提出的问题。每个部分中问题的排列顺序大致反映了其被问到的频率。

撒马尔罕西亚布巴扎的卖馕人。摄影：David Stanley / Wikimedia Commons，CC BY 2.0

行程规划与最佳时间

什么时候去乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦最好？

对于丝绸之路城市（塔什干、撒马尔罕、布哈拉、希瓦）来说，最舒适的月份是4–5月和9–10月，白天温暖，夜晚凉爽。7月和8月低地非常炎热，平均最高气温为35–37°C，很多天超过40°C。不过，夏季是游览山区的最佳季节：帕米尔公路适合6月下旬至9月，范恩山脉、伊斯坎德尔湖和七湖适合6月至9月。冬季游客少、氛围独特，但天气寒冷。请参阅我们的指南：乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦穿衣与行李指南：分季节说明。

游览乌兹别克斯坦需要多少天？

如果想以舒适的节奏走完塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦这条经典路线，7到10天就足够了。如果只有5到6天，可以游览塔什干、撒马尔罕和布哈拉，但会感觉比较赶。如果有两周时间，还可以加上费尔干纳盆地、沙赫里萨布兹、沙漠毡房营地，或跨境前往塔吉克斯坦。我们现成的丝绸之路行程有6天和8天两种，我们也可以为您调整行程或规划更长的路线。

在撒马尔罕、布哈拉和希瓦各应该待多久？

大多数旅行者觉得在撒马尔罕住两晚、布哈拉住两晚、希瓦住一到两晚就很合适。塔什干的主要景点需要一整天。希瓦很小，其老城（伊钦卡拉内城）一天就能看完，但住一晚可以让您在清晨的宁静中和日落时分欣赏它。如果您必须在布哈拉和撒马尔罕多待一天之间做选择，我们通常建议选布哈拉：它的感觉截然不同，而且乘高速列车只需约1.5–2小时。

可以在一次旅行中同时游览乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦吗？

可以，而且比以往任何时候都更容易。两国之间有七个陆路口岸向外国人开放，其中六个24小时开放。最常用的两个是贾尔泰帕–萨拉兹姆口岸（撒马尔罕–彭吉肯特）和奥伊别克–福捷霍博德口岸（塔什干–苦盏）。许多旅行者会从撒马尔罕参加七湖一日游，或经范恩山脉从撒马尔罕走陆路前往杜尚别。请确认您的签证涵盖每一次入境：如果您离境后再返回，可能需要两次或多次入境电子签证。请参阅我们的指南：乌兹别克斯坦陆路口岸：2026年指南和塔吉克斯坦陆路口岸：2026年指南。

在斋月或纳吾肉孜节期间旅行合适吗？

合适，只需稍作规划。斋月期间，城市里的咖啡馆和餐厅通常照常营业，但营业时间可能有变化，而且在清真寺附近最好不要公开吃喝，以示礼貌。2027年的斋月预计在2月8日前后开始。纳吾肉孜节（3月21日）是热闹的春季节日，但节日前后火车和口岸会繁忙得多，车票也会售罄。如果您的日期包括纳吾肉孜节或开斋节、宰牲节假期，请尽早预订火车票。

安全

乌兹别克斯坦对游客安全吗？

安全。乌兹别克斯坦总体上是一个非常安全的旅游国家。美国国务院将其评为1级，即“采取正常预防措施”（2026年1月）。针对游客的暴力犯罪很少见。主要风险是热闹巴扎里的扒手、非正规出租车和银行卡盗刷，因此请使用打车软件或预订的接送服务，并使用银行内的ATM。旅游警察热线：1173。

塔吉克斯坦安全吗？包括帕米尔地区和阿富汗边境？

塔吉克斯坦大部分地区，包括杜尚别、苦盏、范恩山脉和七湖，对游客来说总体安全。美国国务院将塔吉克斯坦评为2级，即“提高警惕”（2026年9月），并建议旅行者重新考虑前往戈尔诺-巴达赫尚（GBAO，即帕米尔地区）以及阿富汗边境附近地区。阿富汗边境附近发生武装事件后，英国政府于2026年8月更新了旅行建议，而且GBAO通行证可能在短时间内被暂停。每年夏天仍有许多旅行者驾车走帕米尔公路，但您应在预订前和出发前再次阅读政府的最新旅行建议。瓦罕谷地路线紧贴阿富汗边境，正是两国政府提示风险的地区。请确认您的旅行保险涵盖GBAO地区，并在边境附近不要离开道路，因为那里有雷区。请参阅我们的指南：塔吉克斯坦签证规定：2026年完整指南。

签证与入境

去乌兹别克斯坦需要签证吗？

很可能不需要。93个国家的公民可免签前往乌兹别克斯坦，通常最长停留30天。名单包括欧盟、英国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、海湾国家，以及自2026年1月1日起的美国。其他大多数国籍的旅行者可在e-visa.gov.uz申请电子签证（单次入境USD 20，通常2个工作日内签发）。请只使用官方网站，因为许多仿冒网站收费高得多。请参阅我们的指南：乌兹别克斯坦签证规定：2026年完整指南。

去塔吉克斯坦需要签证吗？

约90个国家的公民，包括美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国和欧盟国家，可免签进入塔吉克斯坦，最长停留30天。部分国籍仍需签证，包括英国、土耳其、印度、以色列和巴基斯坦。其中大多数可在evisa.tj申请电子签证（单次入境USD 30，多次入境USD 50）。请至少在出行前2–3周申请，因为办理时间不一。免签游客和电子签证申请人无需邀请函。如果您申请的是需要邀请函的使馆签证，TravelX可以协助办理；最终由塔吉克斯坦外交部决定。请参阅我们的指南：塔吉克斯坦签证规定：2026年完整指南。

入境后需要办理登记吗？

在乌兹别克斯坦，每位访客都必须在抵达后3天内完成住宿登记。酒店和持证民宿会自动办理，因此大多数旅行者无需做任何事。如果您住在私人公寓或露营，您本人或接待方必须在emehmon.uz上为您登记。请保留登记凭条直至离境。在塔吉克斯坦，电子签证持有人无需登记。免签游客如停留超过10个工作日，必须到移民局（OVIR）办理登记。

哪些东西不应带入境？

请把无人机和电子烟留在家里。在乌兹别克斯坦，没有特别许可的无人机实际上是被禁止的，未申报的无人机会在边境被没收；塔吉克斯坦则要求事先获得政府许可。自2026年3月1日起，乌兹别克斯坦全面禁止雾化电子烟（vape）和电子香烟，包括禁止携带入境。携带含可待因、曲马多或其他管制物质的药品时要格外小心：请保留原包装，并携带处方和医生证明，同时事先向使馆确认。进入乌兹别克斯坦时，携带现金超过约USD 8,000须申报；进入塔吉克斯坦时，超过USD 10,000须申报。

货币、银行卡与通信

在乌兹别克斯坦可以刷卡吗，还是需要现金？

两者都需要。在主要城市，许多酒店、较大的餐厅和超市接受Visa和Mastercard，塔什干、撒马尔罕和布哈拉的ATM也很常见。巴扎、小咖啡馆、民宿和许多出租车只收现金，日常支付使用乌兹别克斯坦本国货币（UZS）而不是美元。请携带干净整洁的美元或欧元纸币作为备用，并在银行或正规兑换点兑换。出发前请告知您的银行，因为有些银行会拦截来自乌兹别克斯坦的第一笔付款。

在塔吉克斯坦和帕米尔地区如何用钱？

在塔吉克斯坦，现金重要得多。杜尚别和苦盏的ATM接受Visa和Mastercard，但并非每台ATM都接受所有银行卡，而且取款限额较低。帕米尔地区ATM很少且不可靠，因此在离开杜尚别或奥什之前，请备足索莫尼（TJS）和一些小面额美元。穆尔加布是帕米尔公路上少数可以换钱的地方之一。

需要给小费吗？给多少？

小费会受到欢迎，但并非必须。城市里许多中档餐厅已在账单中加收服务费，通常约为10–15%；如果已加收，把零头凑整即可。没有服务费的地方，服务好时给5–10%是常见做法。导游和司机的小费通常在行程结束时给。请用当地货币支付小费。

如何购买SIM卡或eSIM？

在乌兹别克斯坦，您可以凭护照在机场或任何城市的运营商门店购买SIM卡。请要求购买旅游SIM卡：据UzDaily（2026年10月）报道，这种卡无需登记手机即可使用最长60天。如使用普通本地SIM卡，手机IMEI必须在官方UzIMEI系统中登记，否则将被停用：外国游客自入境之日起有60天时间，本地居民为30天。相关规定已多次变更，购买时请向门店确认。在塔吉克斯坦，可在杜尚别、苦盏或彭吉肯特，或在杜尚别机场购买SIM卡。塔吉克斯坦同样要求使用本地SIM卡的手机在30天内登记；短期旅行很少受影响，但请向门店确认。对许多游客来说，出发前购买eSIM是最简便的选择。在山区和帕米尔公路上，信号时有时无，因此请下载离线地图和翻译软件，并打印好您的签证和通行证。

交通出行

在乌兹别克斯坦买火车票容易吗？

火车非常好，但高速列车的票会售罄。车票在发车前60天开始在官方网站eticket.uzrailpass.uz和“Uzrailways tickets”应用中发售，5月至10月间，热门的阿夫罗西约布号高速列车（Afrosiyob）可能在几天内售罄。外国人与当地人票价相同：乘阿夫罗西约布号经济座从塔什干到撒马尔罕约311,000 UZS（约USD 26），而且每张票都是实名制，因此请携带护照原件。如果您要乘的车次已售罄，可在接下来几天再查看，尝试较慢的沙尔克号列车（Sharq）或夜车，或分段乘车；三到四人同行时，包车往往是不错的替代方案。请参阅我们的指南：乌兹别克斯坦火车：2026年完整指南。

如何从布哈拉前往希瓦？

您有两个不错的选择。自2026年5月开通的Jaloliddin Manguberdi号高速列车约需3小时50分钟，此外也有较慢的列车。或者您可以乘车前往，途中参观火车无法到达的古花剌子模沙漠城堡（阿亚兹卡拉、托普拉克卡拉和克孜勒卡拉）。我们包含沙漠城堡的布哈拉–希瓦接送双向均可安排，并包含酒店接送。

如何在城市内出行以及往返机场？

在塔什干、撒马尔罕、布哈拉、希瓦和乌尔根奇，可使用Yandex Go应用打车。它会提前显示价格，并能避开机场和车站出口处的揽客司机，他们的要价常常是正常车费的好几倍。塔什干地铁便宜、漂亮，并接受银行卡。杜尚别没有Uber；虽然有Rakhsh Taxi等本地应用，但可能需要塔吉克斯坦手机号码，因此许多游客会请酒店叫出租车或预订接送服务。

可以租车自驾吗？

在乌兹别克斯坦，可以在主要道路上自驾，但当地驾驶风格快速且难以预测，而且大多数租车合同不允许将车开到其他国家。您需要国际驾照和乌兹别克斯坦第三者责任险；绿卡（Green Card）保险无效。在塔吉克斯坦，山路崎岖，常常是未铺装路面，大多数旅行者会改为租用带司机的四驱车。带当地司机的车通常只贵一点点，还能让您尽情欣赏沿途风景。

如何往返撒马尔罕与杜尚别，或塔什干与杜尚别？

从撒马尔罕出发，可经贾尔泰帕–萨拉兹姆口岸出境（距撒马尔罕约45 km，24/7开放，步行过境通常不到30分钟），然后经彭吉肯特和安佐布隧道驱车前往杜尚别。您可以用漫长的一天走完，也可以分两到三天，途中在七湖和伊斯坎德尔湖停留。从塔什干出发，可经奥伊别克口岸前往苦盏，再沿公路向南行驶，或乘坐每周一班的塔什干–杜尚别列车（约17–18.5小时）。在我们的跨境接送服务中，司机会将您送到边境，您步行过境（如果您的预订包含导游，导游会陪同），合作方的车辆会在另一侧迎接您。

行程与一日游

在撒马尔罕、布哈拉和希瓦需要导游吗？

您可以自行参观各处古迹，很多人也是这样做的。一位好导游能为您讲述标识牌上没有说明的故事、历史和细节，并在人多的景点为您节省时间。我们在希瓦伊钦卡拉内城和布哈拉老城的徒步游，每人约USD 50起。导游可提供英语和俄语讲解，视城市和日期而定，还可提供西班牙语、法语和意大利语讲解。

从塔什干出发有哪些最好的一日游？

最受欢迎的是山区一日游：阿米尔索伊度假村、奇姆干和恰尔瓦克水库，距塔什干约65–90 km。夏季那里比城市凉爽约10°C，冬季则是滑雪区。其他选择包括跨境前往塔吉克斯坦苦盏的一日游，或者费尔干纳盆地——后者更适合安排过夜（乘火车单程约3.5–4.5小时）。我们的塔什干山区一日游一天内游览阿米尔索伊、奇姆干和恰尔瓦克。

费尔干纳盆地值得去吗？

值得，尤其是如果您对手工艺和日常生活感兴趣。与丝绸之路城市相比，这里更绿、更传统，游客也更少。亮点包括马尔吉兰的Yodgorlik丝绸厂，您可以在那里观看手工制作艾德莱斯（ikat）丝绸的过程，以及里什坦的陶瓷作坊。我们的费尔干纳盆地2天行程涵盖这两处，还包括浩罕。关于作坊参观建议和购物指南，请阅读我们的费尔干纳盆地手工艺之旅。

可以参观希瓦附近的沙漠城堡吗？

可以，这是从希瓦出发最好的一日游之一。古花剌子模的沙漠城堡位于卡拉卡尔帕克斯坦，距希瓦车程约1–1.5小时。大多数游客会选择两处主要遗址：托普拉克卡拉，一座带有宫殿的规划城镇遗址；以及阿亚兹卡拉，由位于沙漠山丘上和山脚下的三座要塞组成。请尽早出发，带上饮用水和防晒用品，并做好在阿亚兹卡拉攀爬陡峭沙坡的准备。在较温暖的月份，阿亚兹卡拉山下的毡房营地可提供过夜住宿。请阅读我们的花剌子模沙漠城堡指南。

有没有不一样的布哈拉游览方式？

有。在用一天参观完主要古迹后，可以换个方式，沿着水的线索游览：从围绕水池而建的广场拉比哈乌兹出发，经过雅克城堡，走到博洛豪兹清真寺及其水池，最后在查什马阿尤布结束，那里设有城市供水博物馆。这条路线约2 km，半天即可轻松走完。请参阅我们的布哈拉水之漫步。

可以住沙漠毡房营地或骑马吗？

可以。位于撒马尔罕和布哈拉之间、艾达尔库尔湖和努拉套山附近的毡房营地，是很受欢迎的过夜休憩之选，您可以围着篝火吃晚餐，仰望满天繁星。春秋两季夜晚寒冷，大多数营地在隆冬关闭。如果您想加一晚毡房营地住宿，或在撒马尔罕和布哈拉之间的努拉套山骑马，请联系我们。

帕米尔公路

走帕米尔公路需要多少天？

从杜尚别到奥什（位于吉尔吉斯斯坦），包括瓦罕谷地在内，通常至少需要7天。天数越多，您就越有时间休息、徒步或探访支线山谷。两个方向都可以走。从杜尚别出发能让身体更循序渐进地适应海拔；如果您从吉尔吉斯斯坦入境，从奥什出发会比较方便。我们的7天帕米尔公路行程有从奥什到杜尚别和从杜尚别到奥什两种，均途经瓦罕谷地。

什么时候可以走帕米尔公路？

主要季节是6月下旬至9月。公路全年开放，但11月至3月期间降雪后，高山口可能会暂时关闭，春季洪水和山体滑坡也可能损毁道路。10月出行是可以的，但很冷：穆尔加布夜间平均最低气温约为-8°C。请在行程末尾预留一天缓冲时间，以防延误。

去帕米尔地区需要通行证吗？

需要。每位外国人都需要GBAO通行证（戈尔诺-巴达赫尚自治州通行证），免签游客也不例外。如果您申请塔吉克斯坦电子签证，可以加付USD 20一并申请。免签旅行者无法在evisa.tj上单独购买通行证；他们需要在OVIR办公室或通过旅行社办理。我们的帕米尔公路行程已包含GBAO通行证。请随身携带多份打印件，因为检查站会登记。

走帕米尔公路应该参加拼团还是包车？

对于独自旅行者和情侣来说，拼团是最经济的方式，因为您可以分摊车辆和司机费用。我们的7天拼车团2027年季节价格为每人USD 800，2026年12月前预订则为每人USD 720。费用包括一辆舒适的四驱车及会说英语的司机兼导游、GBAO通行证，以及6晚住宿和早晚餐。每车不超过4人，即使车未坐满也保证出发。如果您希望自行安排时间，也可以选择帕米尔私人团。

帕米尔公路沿线的住宿和饮食怎么样？

很简单。您将住在当地人家和小型民宿，常常是共用或室外厕所，热水有限，靠火炉取暖。饭菜管饱，是家常做法，但以面包、肉、汤和茶为主，新鲜蔬菜很少；素食者应多带些零食。带上睡袋或保暖睡袋内胆、头灯、卫生纸和湿巾，会让旅途舒适很多。

会有高原反应吗？

您可能会感受到海拔的影响。公路翻越海拔4,655 m的阿克拜塔尔山口，穆尔加布海拔约3,600 m，因此在高海拔的头几天，头痛和睡眠不佳很常见。请逐步升高海拔，多喝水，起初避免饮酒，并在出发前向医生咨询高原病药物。如果症状变得严重，请下撤到较低海拔。强烈建议购买涵盖高海拔和医疗后送的旅行保险。

七湖、范恩山脉和伊斯坎德尔湖

可以从撒马尔罕一日游七湖吗？

可以。七湖（Haft Kul）位于塔吉克斯坦：从撒马尔罕到贾尔泰帕口岸约45 km，过了彭吉肯特之后是一段陡峭、部分未铺装的山路。一日游行程较长，门到门约10小时，但非常值得。大多数车辆只开到第六湖；从第六湖（马尔古佐尔湖）到第七湖（哈佐尔恰什马湖）的崎岖道路还要陡峭地延伸约6.5 km。我们的七湖一日游途经贾尔泰帕–萨拉兹姆口岸，我们的6天丝绸之路行程也包含七湖。在考虑是否过夜？请阅读我们的七湖指南。

彭吉肯特有什么可看的？

两处风格迥异的考古遗址。萨拉兹姆位于彭吉肯特以西约15 km、靠近乌兹别克斯坦边境，是联合国教科文组织世界遗产聚落遗址，历史可追溯到5,000多年前。古彭吉肯特距现代城镇约1.5 km，是5–8世纪的粟特城镇，以壁画闻名。彭吉肯特的鲁达基博物馆展出两处遗址的出土文物。请为它们单独安排一天，不要与七湖放在同一天，并阅读我们的萨拉兹姆与彭吉肯特指南。

去七湖、伊斯坎德尔湖或范恩山脉需要签证或通行证吗？

您只需满足塔吉克斯坦对您所持护照的入境要求：免签入境或电子签证。您不需要GBAO通行证，因为这些地区不属于帕米尔地区。如果您持有乌兹别克斯坦单次入境电子签证，并计划在行程结束后返回乌兹别克斯坦，则需要两次或多次入境电子签证。大多数免签旅行者可以直接过境再返回。

可以从杜尚别去伊斯坎德尔湖吗？

可以。伊斯坎德尔湖是一座海拔约2,200 m的绿松石色高山湖，经瓦尔佐布峡谷和安佐布隧道即可到达。从杜尚别出发可安排一整天的一日游，通常会顺道游览小巧的蛇湖和附近的瀑布。请带一件保暖衣物，因为那里比城市凉爽得多。从撒马尔罕出发，我们的伊斯坎德尔湖2天行程涵盖湖泊、瀑布和蛇湖；如需从杜尚别出发的一日游，请联系我们。

文化、饮食与饮品

应该穿什么？

法律上对游客没有着装要求，但穿着保守既是对当地的尊重，也更实用。在塔什干市中心，短裤和T恤很常见。在清真寺和圣陵、乡村、费尔干纳盆地以及塔吉克斯坦农村地区，请遮住肩膀和膝盖。女性应随身携带一条轻薄围巾，以便在仍在使用的清真寺和朝圣地遮盖头发。请参阅我们的指南：乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦穿衣与行李指南：分季节说明。

能买到酒吗？食物是清真的吗？

两国都以穆斯林为主，但都是世俗国家。在城市里，商店和许多餐厅都出售酒类，包括当地的葡萄酒和啤酒，但在乌兹别克斯坦，在公共场所饮酒会被罚款，在农村地区也最好低调一些。当地菜肴以羊肉、牛肉、鸡肉为主，有时也有马肉；猪肉不常见。实际上大多数肉类都是清真的，但如果您严格要求清真，请向餐厅确认，因为许多地方也供应酒类。

素食者能吃得好吗？

可以，但需要花些心思，因为大多数传统菜肴都含肉。不错的选择包括新鲜的馕（non）、沙拉、蔬菜或南瓜烤包子（samsa）、不含肉的汤、奶制品，以及巴扎里优质的水果和坚果。请学会说“go’shtsiz”（乌兹别克语）或“bez myasa”（俄语），两者都是“不要肉”的意思。在塔什干和撒马尔罕比较容易，在帕米尔地区最难。

自来水可以直接喝吗？

不可以。在两国都请饮用瓶装水或开水，或使用过滤水壶或净水片。城市里瓶装水便宜且容易买到。请携带肠胃药和口服补液盐，因为在较长的旅行中轻微的肠胃不适很常见。

独自旅行者、女性和LGBTQ+旅行者

独自旅行以及女性旅行安全吗？

许多独自旅行者，包括女性，都在这两个国家旅行过，并觉得当地人友善又乐于助人。不受欢迎的关注时有发生，尤其是在农村地区，美国国务院也提到塔吉克斯坦有女性遭受骚扰的报告。在大城市以外请穿着保守，夜间使用打车软件或预订的接送服务，在民宿尽可能选择单独的房间。夜车的包厢是男女混住的；有些女性更喜欢开放式车厢，或包下整个包厢。去帕米尔地区时，参加拼团是独自旅行者与他人结伴同行的实用方式。

LGBTQ+旅行者需要了解什么？

在乌兹别克斯坦，男性之间的性行为是违法的，最高可判处3年监禁。在塔吉克斯坦，同性关系并不违法，但社会风气保守，美国国务院报告过骚扰和受到警方关注的案例。在两国都请避免在公共场合表现亲密；这一点在大城市以外适用于所有情侣。

费用、旅行团与语言

旅行花费高吗？

与欧洲相比，乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦性价比很高，但近年来物价有所上涨。举几个例子：从塔什干到撒马尔罕的高速列车经济座约USD 26；对需要签证的国籍来说，乌兹别克斯坦电子签证费用为USD 20；在布哈拉或希瓦参加我们的导游徒步游，每人约USD 50起。帕米尔公路是大多数行程中最贵的部分，因为您需要租用四驱车和司机一周。总花费主要取决于酒店档次以及您使用多少私人交通。

应该报团还是自由行？

乌兹别克斯坦很适合自由行：火车很好，打车软件好用，酒店会自动为您办理住宿登记。最需要帮助的环节是旺季购买火车票、前往火车无法到达的地方（花剌子模城堡、沙赫里萨布兹、七湖）以及安排过境。在塔吉克斯坦，尤其是山区和帕米尔地区，由于公共交通有限，大多数游客会请司机或参加旅行团。两者结合效果很好：在城市里自由行，在交通安排较难的地方预订接送、一日游或帕米尔之旅。

当地人会说英语吗？

除了酒店、面向游客的餐厅和主要景点之外，会说英语的人不多。乌兹别克斯坦的主要语言是乌兹别克语和俄语；塔吉克斯坦的主要语言是塔吉克语和俄语，穆尔加布一带使用吉尔吉斯语，帕米尔西部则使用舒格南语和瓦罕语等帕米尔诸语言。城市里的年轻人通常会说一些英语。支持离线语言包的翻译软件会很有帮助。我们可以安排英语、俄语导游，视城市和日期而定，还可安排西班牙语、法语和意大利语导游。

摄影与无人机

可以随意拍照吗？

大多数情况下可以。古迹、巴扎和塔什干地铁（旧的拍照禁令已于2018年取消）都可以拍摄。请勿拍摄军事设施、边境哨所、检查站、机场、警察或政府建筑。拍摄他人前务必先征得同意，尤其是女性和儿童；只要礼貌地询问，大多数人都会答应。

可以飞无人机吗？

实际上不可以，除非您事先获得了官方许可。乌兹别克斯坦一般禁止携带无人机入境，未申报的无人机会在边境被没收。塔吉克斯坦要求事先获得政府许可，并在安全部门登记。如果无人机拍摄对您的项目很重要，请在出行前尽早联系有关部门，或咨询我们。

与TravelX一起规划您的旅行

TravelX是一家总部位于塔什干的持证旅行社（Hilal Biz LLC）。我们在乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦全境安排私人团和拼团、接送、多日行程和导游服务，从塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦的每日徒步游，到七湖一日游、范恩山脉行程以及7天帕米尔公路之旅。如果您的问题在这里没有得到解答，请发给我们。即使您打算自由行，我们也乐于为您的路线和日期提供坦诚的建议。

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本问答仅提供一般信息。签证、入境和安全规定可能在短时间内发生变化。出行前请务必查阅官方信息来源和您所在国政府的旅行建议。

参考资料

TravelX旅行指南文章（已于2026年10月19日核实）：

官方及政府信息来源：

新闻及实用信息来源：

需求调研（问题的来源）：

Rakhimjon Dadajonov 是塔什干持证旅行社 TravelX（Hilal Biz LLC，许可证号 623550）的总经理；本栏目介绍的行程均由 TravelX 运营。

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